Alineación y Flexibilidad

"Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa"
B.K.S Iyengar

Estés dónde estés

"Respeta tu propio ritmo"
Joseph H.Pilates

"(...) entrena la percepción y las posibilidades de movimiento del cuerpo utilizando el balón como un elemento facilitador" (A. Lozano)